FITNESS CENTAR ANTIGRAVITY
MISIJA I VIZIJA
Misija naše organizacije je podržati pojedince u njihovom putovanju prema boljem zdravlju, poboljšanju fizičke forme te kvalitete života kroz sustavan i timski pristup. Naš cilj je poticati zdrave navike i brigu o tjelesnom i mentalnom zdravlju. Također, želimo pružiti obuku i podršku novim generacijama trenera te omogućiti studentima/icama kineziologije da steknu prva iskustva u svojoj struci putem stručne prakse.
Vizija je postati prepoznatljivim fitness centrom u regiji te služiti kao inkubator za mlade trenere, sportaše i sportašice. Želimo ostvariti suradnju s vodećim stručnjacima iz područja kineziologije te povezanim područjima kao što su medicina, nutricionizam, marketing i menadžment, s ciljem unaprjeđenja kvalitete naše ponude i organiziranja edukativnih programa.
Vizija je postati prepoznatljivim fitness centrom u regiji te služiti kao inkubator za mlade trenere, sportaše i sportašice. Želimo ostvariti suradnju s vodećim stručnjacima iz područja kineziologije te povezanim područjima kao što su medicina, nutricionizam, marketing i menadžment, s ciljem unaprjeđenja kvalitete naše ponude i organiziranja edukativnih programa.
USLUGE
VELIKE GRUPE
• Raznovrsni programi vježbanja u grupama od 10 + vježbača/ica• Aerobik, Pilates, Funkcionalni i kombinirani programi
RASPORED 2024/25
OPISI PROGRAMA
PRIJAVI SE
ANTIGRAVITY PROGRAM VJEŽBANJA
• Male grupe sastavljene od 4-8 vježbača/ica• Funkcionalni tip treninga
• Prilagodljivo svim razinama treniranosti
• Individualizacija treninga
• Mogućnost kombiniranja termina
RASPORED 2024/25
PRIJAVI SE
INDIVIDUALNI RAD
Trebaš pomoć u ostvarenju svojih cijeva?
Želiš raditi s trenerom/icom 1 na 1?
Nemaš fiksan raspored i treba ti veća fleksibilnost u dogovaranju termina?
Imaš neki specifičan cilj i želiš potpunu posvećenost trenera?
Proces započinje inicijalnim razgovorom u kojem utvrđujemo tvoj fitnes status, postavljamo cilj i dogovaramo plan, a potom kreće realizacija.
Želiš raditi s trenerom/icom 1 na 1?
Nemaš fiksan raspored i treba ti veća fleksibilnost u dogovaranju termina?
Imaš neki specifičan cilj i želiš potpunu posvećenost trenera?
Proces započinje inicijalnim razgovorom u kojem utvrđujemo tvoj fitnes status, postavljamo cilj i dogovaramo plan, a potom kreće realizacija.
1FITNESS I ZDRAVLJE
Trening za rekreativke i rekreativce koji žele unaprijediti kvalitetu života, zdravlje, poboljšati tjelesnu kondiciju, regulirati tjelesnu težinu i optimizirati sastav tijela.
2SNAGA I KONDICIJA
Trening primarno usmjeren poboljšanju jakosti i snage, mišićnoj i kardiorespiratornoj izdržljivosti (kondiciji), uz dodatak estetskih vježbi oblikovanja.
3KONDICIJSKA PRIPREMA SPORTAŠA
Sport specifični trening za mlade i odrasle sportaše koji prati njihov biološki i sportski razvoj, unaprjeđenje motoričkih sposobnosti (jakost, snaga, brzina, koordinacija, izdržljivost), prevencija ozljeda
4KINEZITERAPIJA
Specifičan trening nižeg inteziteta za ispravljanje tjelesnog držanja, redukciju i otklanjanje bolnih sindroma te povratak funkcije nakon ozljede.
EDUKACIJE
1STRUČNA PRAKSA
Stručna praksa je program stjecanja iskustva i kompetencija u trenerskom radu za studente i trenere gdje studenti/kineziolozi imaju priliku pratiti, sudjelovati, te voditi treninge, grupne ili individualne uz nadzor i vodstvo mentora.
Odrađivanje stručne prakse jedinstvena je prilika svim studentima kineziologije da stečeno teoretsko znanje prenesu u praksu i steknu iskustvo koje predstavlja jedinstvenu prednost pri zapošljavanju.
Stručna praksa je BESPLATNA za sve studente, ali i otvorena za ograničen broj studenata tijekom cijele godine. Studenti da bi ostvarili priliku stručne prakse, prolaze inicijalni intervju te u slučaju odrađivanja prakse, uz privilegiju učenja, preuzimaju i određene radne obaveze.
2MENTORSHIP
Mentorship je program edukacije i osposobljavanja u području vođenja grupnih i individualnih programa treninga kroz stručne radionice i prema definiranom programu rada, sudjelovanje u procesu treninga s rekreativcima i stjecanje iskustva rada kroz vođenje treninga.
3STRUČNI SEMINARI
4STRUČNE RADIONICE