Ovom prilikom ću se osvrnuti i svima preporučiti nešto što je posljednje dvije godine istinski obogatilo moje znanje i moj život – slušanje podcastova. U ovom tekstu, fokusirat ću se na prvi podcast koji sam počela redovito pratiti.

HUMAN LAB PODCAST

Moja ljubav za podcaste koje danas doslovno „gutam“ na dnevnoj bazi krenula je upravo od ovog podcasta koji sam „slučajno“ zapratila kad je gostovao prof. Goran Marković, stručnjak od kojeg sam puno učila te je izrazito cijenjen u akademskoj zajednici, ali i šire. Prateći Human Lab podcast, a kasnije i druge podcastove, oduševila me količina korisnog sadržaja koji sam konzumirala dok sam radila kućanske poslove, u vožnji ili u trenucima kad sam se htjela mentalno opustiti.

Iskreno, ranije mi koncept podcasta i nije bio toliko poznat. Popratila sam tu i tamo podcast Inkubator kad bi gostovali neki meni zanimljivi sportaši ili osobe iz područja sporta – primjerice Mirko Filipović, čiji sam veliki fan, međutim, nisam to doživljavala kao neki novi medij.
Da se vratim na Human Lab. Voditelj Mateo Ćorluka, na prvu mi je sjeo u svakom pogledu. Od tona glasa, načina komunikacije, pitanjima, stručnošću, svime. Kad sam ga upoznala u živo, imala sam osjećaj da se već poznajemo sto godina.
Pratila sam brojne goste, počevši od „svojih“ ljudi – mog dragog rođaka Saše Segedija, obiteljske nevjeste Matee Parlov Koštro – naše trenutno najuspješnije maratonke. Od ostalih gostiju, na samom početku moram istaknuti Mikete – Teu i Aleksandra, koji su sigurno u top 3 listi najboljih predavača.

Oduševio me i Sebastijan Orlić s pričom iz područja nutricionizma. Toliko mi je uvjerljiv, da bi mu povjerovala da mi kaže da je arsin eliksir života. Potom, Nemanja Milović – najutjecajniji fitnes influencer na području Balkana i to s razlogom jer je frajer hodajuća enciklopedija informacija. Maja Jozić je ispričala svoju priču o borbi s autoimunom bolesti i totalno zapalila internet. Budući da imam mnogo klijentica s autoimunom bolesti, ovaj podcast mi ima posebnu vrijednost. Svidjeli su mi se i Gordan Lauc – znanstvenik koji istražuje glikane, dugovječnost i svašta nešto što nikada neću razumjeti do kraja. Spomenula bi toplu, divnu, jednostavnu Vidu Demarin – akademkinju, neuropsihijatricu koja potvrđuje da ona „Eat, pray, love“ ima smisla. Saša Tenodi mi je dao totalno novu perspektivnu na komunikaciju, te informaciju o svom novom projektu – podcastu Moć komunikacije koji sam nadodala na svoju listu najdražih podcasta. Andrea Solomun – kolegica iz struke i jedna bomba energije, a isto tako i Marija Andrijašević, Splićanka sa zagrebačkom adresom, su žene koje su također na listi koje „morate“ poslušati ako se odlučite ući u ovu avanturu.

Mnogo je tu još sjajnih stručnjaka koje nisam navela, ali se definitivno isplati poslušati, ovisno koje područje te zanima.
Ako se odlučite slušati, naglasila bi da na podcastu možete čuti mnogo zanimljivih informacija, mnogo bogatih iskustava, ali nemojte si dopustiti da se utopite u informacijama ili da ih uzimate zdravo za gotovo. Primjerice, pojedini gosti pričaju o svom iskustvu prakticiranja zdravih navika i “vojničkoj” disciplini. I to je sve dobro i njima funkcionira u većini slučajeva, što ne znači da bi svi to trebali da bi živjeli u balansu ili da će ti to promijeniti život na bolje.

Primjerice, često se spominje hladni tuš i njegove benefiti. Slažem se, i sama sam se natjerala na to, najčešće u toplijim danima, ali još uvijek imam problem da to prakticiram zimi jer prosto mrzim hladnoću. Možda se uspijem disciplinirati i zimi, i mislim da će mi obogatit život. Međutim, ne bi forsirala tu priču svakome i ne mislim da je to za svakoga pozitivno iskustvo. Nadalje, po pitanju prehrane, čut će te razne stavove i svaki je validan i ima istraživanja koja taj stav podržavaju. Isto tako postoje istraživanja koji se kose sa tim stavovima. Što je onda istina?

Na tebi je da prepoznaš što odgovara tvojim uvjerenjima ili ako želiš neku pozitivnu promjenu, da testiraš na sebi što od preporuka na tebi i funkcionira, ali ponovit ću, ne uzimaj sve zdravo za gotovo. Nepobitno je da je svaki čovjek jedinstven i premda postoje neka uvriježena razmišljanja što je generalno dobro ili loše, možda se neke generalizacije ne odnose na tebe.

Ono što mislim da je pozitivno u sakupljanju raznih informacija i iskustava, poticaj da promišljamo o sebi i kako da sebe unaprijedimo ako osjećamo da na određenim područjima života ima prostora za to.